Ah uma maneira de acabar com essa confusão de horario, vá correndo pegar uma caneta e um caderno e começe a fazer sua própria rotina do dia.
Exemplo:
-Dormir ás 22:00
-acordar ás 08:00 tomar café
-ás 09:30 arrumar a casa
ETC....
Faça o teste isso concerteza absoluta ira mudar sua vida seu, dia , tudo ira ficar mais facil pra você , demonstre que você é capaz de tudo.
